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我一直提倡先参思情啊,看看能不能提起来,提不起来你再观,观不起来就念,这个就是出声念佛,默念佛,然后就是观,观阿弥陀佛,最后是思念阿弥陀佛,思情,这个四个阶段啊,你看最后面的是思情,你思不起来就先观,观不起来就念啊,这么个顺序啊,所以说你能思起来就先思看看吧,我是建议这样的。
修行还是以修心为目的的,修心为目的啊,修心是主要的啊,身体因为给这个心带来很多的感受啊,不好的感受,所以要练,嗯,所以说还是先灭文字妄想,而且这个意识,这个心态和这个身体的感觉也是连在一起的,你脑子里有很多文字妄想,到时候身体就不能放松,不能彻底放松,这个out也很难。所以说,还是先灭文字妄想,一边灭一边念,两个都练,一起来,但是最后还是要达到没有文字妄想的状态,你才能进入更高的禅定
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