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此处省略：第 04 节 From 初禅 to 四禅和第 05 节 禅定中的幻觉。
第 06 节 禅定次第
1、禅定次第与精、气、神
炼精化气本来是道家用语！但是，佛门修行把关注点放在心上，不谈身体。可是，身体又是实实在在的障碍，所以不谈身体谈修行，对现代人来说就是纸上谈兵！因此，我们就用道家用语来解释身体的变化。
我们说炼精化气，炼气化神，炼神还虚，这个放到禅定的次第来看：
炼精，相当于欲界禅定
化气，相当于初禅、二禅
化神，相当于三禅
还虚，相当于四禅
精、气、神到底是什么？
精，是生命力
气，是能量
神，是光
把发光的球体阳神扩散到虚空中去叫还虚。先说精。
精是生命力，可以发热。在前期打坐到欲界禅定里，灭淫欲的过程就是炼精的过程�
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